به گزارش بهشهر بیدار، دکتر سید سعید خیاط‌زاده، متخصص تغذیه ضمن اشاره به این که خوردن هوشمندانه می‌تواند به تقویت مغز و حافظه کمک کند، به جام‌جم می‌گوید: برنامه‌ریزی تغذیه‌ای و خوردن هوشمندانه انواع خاصی از غذا‌ها عملکرد مغز را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند در افزایش ضریب هوشی، بهبود خلق و […]
به گزارش بهشهر بیدار، مدیریت استرس می‌تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد، چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد.به نقل از سلامت نیوز بسیاری از استراتژی‌ها برای مدیریت این اختلال وجود دارد و پیشنهاد شده است؛ یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود، […]
به گزارش بهشهر بیدار،به گفته محققان دانشگاه کالج لندن، افراد سیگاری باید به جای کاهش تعداد سیگارشان به فکر ترک سیگار باشند. به گفته محققان معمولا افراد جوان نسبت به افراد مسن، تعداد سیگار کمتری دود می کنند، اما همین تعداد کم هم آنها را در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری قلبی عروق کرونر […]
به گزارش بهشهر بیدار، فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید ۲۵ گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی‌کنند.به نقل از سلامت نیوز اگر شما مبتلا به […]
به گزارش بهشهر بیدار، آب پیاز یکی از بهترین درمان‌ها برای داشتن موهایی سالم و جلوگیری از ریزش موها است.به نقل از فوت و فن سولفور موجود در آب پیاز، گردش خون را در ناحیه سر زیاد می‌کند، فولیکول مو را تحریک و رشد مو را افزایش می‌دهد. سولفور یکی از ابتدایی‌ترین مواد مورد نیاز […]
به گزارش بهشهر بیدار، در روزگاری که خیلی از زوج‌ها ترجیح می‌دهند تنها یک فرزند داشته باشند، تربیت کودکی سالم، مستقل و توانمند کار ساده‌ای نیست.به نقل از سلامت نیوز ، بچه‌های یکی یکدانه، آسیب‌هایی را تجربه می‌کنند که بچه‌های دارای خواهر و برادر از آنها در امانند. آنها بی‌رو دربایستی اگرچه از بیشترین امکانات بهره‌مند […]
به گزارش بهشهر بیدار، فصل زمستان که مرکبات به وفور یافت می‌شود بهترین زمان برای سم‌زدایی، پاکسازی و جوان کردن بدن است.به نقل از فوت و فن مرکبات همیشه بهترین خوراکی‌ها برای سم‌زدایی بدن به شمار می‌روند، اما در میان مرکبات کدام یک بهتر است و قدرت بیشتری در سم‌زدایی بدن؟ لیموترش سبز یا لیموترش زرد؟ […]
به گزارش بهشهر بیدار، داروی موسوم به zonisamide (Zonegran) برای درمان صرع استفاده می شود. حال محققان دانشگاه دریافته اند افزودن این دارو به روند درمان «دمانس لویی بادی» با داروی levodopa به کنترل علائم بیماری کمک می کند. بیماری دمانس لویی بادی نوعی از زوال عقل است که ارتباط نزدیکی با بیماری پارکینسون دارد. علائم […]
به گزارش بهشهر بیدار،پیراشکی غذایی خوشمزه و مناسب جشن تولد‌ها و مسافرت و پیک نیک است. به نقل از بیتوته در اینجا طرز تهیه پیراشکی شویدی را آموزش می‌دهیم. مواد لازم برای پیراشکی شویدی: آرد الک شده ۴.۵ پیمانه تخم مرغ ۲ عدد شیر ولرم ۱ پیمانه پودر خمیر ترش ۱ قاشق چایخوری شکر ۱ […]
به گزارش بهشهر بیدار، صفیه چعباوی‌زاده متخصص پوست در خصوص بیماری اگزمای پوستی گفت: به التهاب یا آماس پوست، اگزما گفته می‌شود. این بیماری منجر به خارش، قرمزی، تورم، پوسته‌ریزی و… در پوست هر نقطه‌ای از بدن خواهد شد. وی افزود: این بیماری معمولاً بر روی آرنج، مچ، دست، پشت زانوها و صورت مشاهده می‌شود. […]