به گزارش بهشهر بیدار،متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه اسپاسم عضلات پا معمولا در افراد ورزشکار بروز می‌کند، به نقل از سلامت نیوز، گفت: دلیل اسپاسم عضلات پا به روشنی مشخص نیست و دلایل زیادی برای آن مطرح می‌شود؛ اسپاسم عضلات به معنای انقباض عضلات است. امیرحسین عابدی یکتا متخصص پزشکی ورزشی گفت: اسپاسم عضلات […]
به گزارش بهشهر بیدار،احتمالا در این که بی خوابی و بد خوابی، آرامش اعصاب و روان تان را به هم می‌ریزد تردیدی ندارید. در ادامه مطلب را از زندگی آنلاین بخوانید. این را هم لابد قبول دارید و تجربه کرده‌اید که فردای شب بی خوابی، روز کاری تان روز خوبی نخواهد بود و نخواهید توانست […]
به گزارش بهشهر بیدار،مادر باید تفاوت بالا آوردن و استفراغ را بشناسد. می‌توان تفاوت بین بالا آوردن عادی و استفراغ واقعی را به سادگی تشخیص داد. برخلاف بالا آوردن که بیشتر وقت‌ها کودک به آن واکنشی نشان نمی‌دهد و برای کودک مشکلی ایجاد نمی‌کند، استفراغ همواره سبب ناراحتی کودک می‌شود و با فشار زیاد همراه […]
به گزارش بهشهر بیدار،تحقیقات اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا به نقل از سلامت نیوز ،حاکی از آن است که خرد کردن سبزی‌ها میزان برخی مواد مغذی موجود در آن‌ها و سرعت جذبشان را در بدن افزایش می‌دهد، البته به شرطی که آن‌ها را بلافاصله پس از خرد کردن مصرف کنید. خرد کردن سبزی‌ها قبل از مصرف […]
به گزارش بهشهر بیدار، برای اولین بار چه کسی حضرت محمد (ص) را یا رسول الله خطاب کرد؟ د رادامه پاسخ این پرسش را به نقل از اسلام کوئیست می‌خوانید. پاسخ اجمالی بر اساس آنچه در روایات آمده، اولین بار جبرئیل امین حضرت محمد (ص) را “رسول الله” خطاب کرد. راوندی در کتاب قصص الانبیاء […]
به گزارش بهشهر بیدار،این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین بخوانید. اثرات داروشناسی گریپ‌فروت به نقل از زندگی آنلاین مطالعات تغذیه‌ای نشان می‌دهد که گریپ فروت یکی از بهترین مکمل‌های غذایی است.همچنین به خاطر داشتن پتاسیم کافی یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌های غذایی برای افرادی است که کمبود پتاسیم دارند. گریپ فروت به دلیل […]
به گزارش بهشهر بیدار،مضرات استفاده از تلفن همراه، بر هیچکسی پوشیده نیست.به نقل از زندگی آنلاین هر روز مطالب و مقالات متعددی در باره‌ی تأثیر منفی آن بر مغز، قلب، اعصاب و بر ارتباطات اجتماعی و خانوادگی نوشته شده و منتشر می‌شود، با این وجود در کشور ما استفاده از تلفن همراه به صورت یک […]
به گزارش بهشهر بیدار،اگر کودکتان آب گرم را دوست دارد،به نقل از زندگی آنلاین حتما بعد از حمام، بدن او را با روغن ماساژ دهید، چرب کنید و یا مرطوب نگاه دارید. آیا کودکتان حتما باید بعد از استحمام پیژامه و یا حوله به تن داشته باشد یا اینکه شروع به پوشاندن لباس‌های خانگی می‌کنید؟ […]
به گزارش بهشهر بیدار،یک روانشناس به نقل از سلامت نیوز، تاکید کرد: ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می‌کند و مانع از ایجاد افسردگی در سالمندان می‌شود، اما به شرطی که از حداقل سلامت جسمانی برخوردار بوده و توانایی حل و فصل مشکلات را داشته باشند تا هم صحبت خوبی برای یکدیگر […]
به گزارش بهشهر بیدار،کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان گفت: شیر، بهترین منبع غذایی کلسیم و فسفر است.به نقل از سلامت نیوز ، «عصمت عباسی» با اشاره به اینکه شیر یک نوشیدنی کامل و مغذی است که از آن به شکل‌های مختلف در وعده‌ها و میان وعده‌های روزانه استفاده می‌شود، گفت: امروز سرانه […]